Banjarmasin, Faktanews-com –
Menjaga kesehatan tubuh menjadi salah satu bagian penting dalam menjalani aktivitas sehari-hari, termasuk selama menjalani masa pembinaan di dalam lapas. Suasana pagi di Lapas Kelas IIA Banjarmasin tampak semarak ketika Warga Binaan dari Blok E, F, dan G mengikuti kegiatan senam pagi bersama di lapangan lapas, Selasa (3/11).
Dengan mengikuti gerakan yang dipandu instruktur dari luar, Warga Binaan tampak antusias mengikuti setiap rangkaian senam. Mulai dari gerakan pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan, seluruh peserta diajak menggerakkan tubuh secara teratur untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina.
Kegiatan senam pagi ini menjadi salah satu bentuk pembinaan jasmani yang memberikan kesempatan kepada Warga Binaan untuk tetap aktif bergerak. Selain menjaga kondisi fisik, olahraga bersama juga menjadi sarana membangun semangat, kebersamaan, dan suasana positif di lingkungan hunian.
Kasubsi Bimbingan Kemasyarakatan dan Perawatan, Muhammad Ansyari, menyampaikan bahwa kegiatan olahraga merupakan bagian dari pembinaan yang perlu dilaksanakan secara berkelanjutan. Menurutnya, kondisi fisik yang sehat turut mendukung Warga Binaan dalam mengikuti berbagai program pembinaan lainnya.
“Senam pagi menjadi salah satu kegiatan positif untuk menjaga kebugaran Warga Binaan. Kami berharap mereka dapat mengikuti kegiatan ini dengan antusias dan menjadikannya sebagai kebiasaan untuk menjaga kesehatan tubuh, tidak hanya selama berada di lapas, tetapi juga ketika kembali ke masyarakat,” ujarnya.
Kalapas Banjarmasin, Akhmad Herriansyah, menegaskan bahwa pembinaan tidak hanya berfokus pada pengembangan kepribadian dan kemandirian, tetapi juga memperhatikan kesehatan jasmani Warga Binaan.
“Kesehatan merupakan modal penting dalam menjalani kehidupan. Melalui kegiatan olahraga seperti senam pagi, kami ingin Warga Binaan tetap memiliki kondisi fisik yang baik, semangat positif, dan kesadaran untuk menerapkan pola hidup sehat. Pembiasaan ini diharapkan dapat terus mereka lakukan setelah menyelesaikan masa pembinaan,” tutur Kalapas.
Antusiasme juga dirasakan oleh Firman (nama samaran), salah seorang Warga Binaan yang mengikuti kegiatan tersebut. Ia mengaku senang karena senam pagi memberikan kesempatan untuk berolahraga bersama sekaligus menyegarkan tubuh sebelum menjalani aktivitas lainnya.
“Rasanya badan lebih segar setelah senam. Gerakannya juga menyenangkan karena dilakukan bersama teman-teman. Kegiatan seperti ini membuat kami lebih bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari,” ungkapnya.
Melalui kegiatan senam pagi, Lapas Banjarmasin terus mendorong penerapan pola hidup sehat di lingkungan pemasyarakatan. Sebab, menjaga kebugaran bukan sekadar aktivitas olahraga, melainkan bagian dari upaya membangun kesadaran Warga Binaan untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan kualitas hidup. (Humas Lapas Banjarmasin)
